Лечение алкоголизма и других зависимостей в наркологической клинике в Екатеринбурге Сегодня активно применяются два способа лечения бессонницы: снотворные препараты и улучшение режима дня. Первый способ кажется более простым. Но на деле прием медикаментов с целью уснуть может повлечь за собой различные побочные эффекты и общее ухудшение здоровья.

Да и такой искусственный сон менее качественный, чем естественный отдых. Опытные специалисты не назначают снотворное своим пациентам. Вместо этого — помогают найти причины проблем со сном и избавиться от них.

Почему возникает бессонница?

Причины могут быть физиологическими и психологическими.

К первой группе я отношу:

  • нарушение выработки и обмена гормонов;
  • различные соматические заболевания (проблемы с кровообращением, апноэ, астма, заболевания почек и пр.);
  • повышенную возбудимость нервной системы;
  • побочные эффект от приема некоторых препаратов.

В числе самых распространённых психологических причин — вредные привычки, переутомление, стресс.

Самый эффективный вариант лечения бессонницы можно подобрать только после всестороннего обследования пациента. По опыту могу сказать, что наилучшие результаты наблюдаются при сочетании 3 методов терапии: аппаратного лечения, психотерапии и поддерживающих процедур.



По любым вопросам, связанным с зависимостью,
Вы можете обратиться к нам - в клинику доктора Василенко.
Посетите нас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 45.
Звоните по телефонам +7 (343) 21-99-197 или +7 (343) 37-87-864.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ


Аппаратная терапия

Самый современный метод — магнитно-лазерная рефлексотерапия. Она оказывает восстанавливающий эффект на важные системные процессы в организме. Если простыми словами:

  • нормализируется выработка гормонов, которые отвечают за циклы сна и бодрствования;
  • уменьшается эмоциональная неустойчивость;
  • исправляются системные сбои в работе внутренних органов.

В курсах лечения моих пациентов я использую этот метод как основной. Он отлично помогает устранить многие физиологические причины бессонницы.

Психотерапия

Вместо вопроса «Как мне уснуть?» намного эффективнее задавать себе другой — «Что мешает мне довериться сну». Иногда причины оказываются совсем неочевидными. В ходе спокойной беседы пациенты узнают, почему они так поздно попадают в постель. А когда наконец ложатся — что не дает им быстро уснуть.

Поддерживающие процедуры

Могут быть самыми разными, в зависимости от результатов первичного обследования.

В первую очередь, это процедуры, которые помогают восстановить нормальную выработку гормонов, отвечающих за фазы сна и бодрствования. Их все можно поделить на несколько видов:

  • нормализация режима дня;
  • нормализация рациона;
  • рекомендации по подготовке ко сну;
  • подбор фиточаев и травяных сборов.

Если сложности с засыпанием вызваны другими проблемами со здоровьем, есть смысл также посетить доктора соответствующей специализации для получения его рекомендаций.

Оформите заявку на сайте
мы свяжемся с вами в ближайшее время