Лечение алкоголизма и других зависимостей в наркологической клинике в Екатеринбурге Курение – это одна из пагубных зависимостей, которые довольно серьёзно осложняют жизнь человеку, приводят к существенным проблемам со здоровьем. Кроме того, неприятный сигаретный дым отталкивает окружающих, что уже влечёт за собой трудности с социализацией. И не стоит забывать о том, сколько денег уходит на хорошие сигареты!

Поэтому вполне логично избавиться от этой привычки. Однако сказать намного проще, чем сделать. Что нужно принимать во внимание? Почему некоторые люди бросают курить сразу, в то время как для других всё растягивается, а третьи вообще не могут расстаться с вредной привычкой?



По любым вопросам, связанным с зависимостью,
Вы можете обратиться к нам - в клинику доктора Василенко.
Посетите нас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 45.
Звоните по телефонам +7 (343) 21-99-197 или +7 (343) 37-87-864.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ


Поговорим о причинах

Существуют внутренние причины того, почему человек курит и отказывается перестать. Это:

  1. Возможность на чём-то сконцентрироваться. У людей с повышенной тревожностью, особенно если речь идёт о психиатрии, нередко бывают трудности с тем, чтобы сосредоточиться на чём-то конкретном. В таком случае курение как процесс очень сильно помогает и тем самым успокаивает. Безусловно, это не значит, что сигареты начинают становиться приемлемым вариантом решения проблемы. Но если вы будете отдавать себе отчёт в том, почему вас или близкого тянет курить, справиться с проблемой станет проще.
  2. Стремление отвлечься от неприятных физических ощущений. Кто-то таким образом заглушает чувство голода, бросая курить. Кто-то борется с усталостью и последствиями работы в течение долгой бессонной ночи. Вариантов может быть очень много.
  3. Желание не отбиваться от коллектива. Раньше во многих компаниях были распространены «перекуры», позволяющие пообщаться с коллегами и просто несколько отдохнуть. Эту возможность наладить связи упускать было нельзя. Поэтому курение становилось чем-то вроде социального ритуала.
Оформите заявку на сайте
мы свяжемся с вами в ближайшее время