Лечение алкоголизма и других зависимостей в наркологической клинике в Екатеринбурге «Кажется, нужно меньше есть» — почему-то именно эта мысль возникает в голове в момент, когда человек замечает у себя лишние килограммы. Именно «лишние» — до этого момента избыточный вес воспринимался как норма, особенность организма.

Но после таких мыслей лишь немногие действительно пытаются изменить свой рацион. И только единицы действительно достигают комфортного для себя веса. А ведь ожирение — это не только эстетическая проблема, но и результат сбоев в организме. К его лечению нужно подходить системно. Тогда результат не заставит себя ждать, а вам будет проще придерживаться рекомендаций по похудению.

Как определить, что у вас ожирение?

Есть несколько критериев наличия избыточного веса.

Основной из них — индекс массы тела. Он рассчитывается как вес в килограммах, разделенный на рост в метрах, возведенный в квадрат. В норме эта цифра должна быть не больше 25. Если вы получили 25-30 — есть небольшой избыточный вес и склонность к ожирению. Индекс больше 30 указывает на ожирение и необходимость лечения.

Есть и косвенные признаки — проблемы, которые сопутствуют ожирению:

  • нарушения сна, бессонница;
  • одышка;
  • снижение работоспособности;
  • боли в суставах;
  • повышение артериального давления;
  • снижение либидо.


По любым вопросам, связанным с зависимостью,
Вы можете обратиться к нам - в клинику доктора Василенко.
Посетите нас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 45.
Звоните по телефонам +7 (343) 21-99-197 или +7 (343) 37-87-864.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ


Причины ожирения

Самые распространенные причины появления избыточного веса:

  • неправильные пищевые привычки;
  • наличие пищевой зависимости;
  • недостаток физической активности;
  • скорость пищеварительных процессов;
  • сбои в выработке и обмене гормонов;
  • наследственные проблемы;
  • болезни нервной системы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов (чаще всего — антидепрессантов и противозачаточных средств).

Как видите, неправильный рацион — лишь одна из возможных причин избыточного веса. Обычно к появлению ожирения приводят сразу несколько пунктов из данного списка. Это и есть главная причина, почему диеты помогают похудеть далеко не каждому — они убирают лишь одну причину появления лишнего веса.

Как избавиться от ожирения

Хорошая терапия должна начинаться со всестороннего обследования. В идеале нужно:

  • оценить соотношение мышечной, жировой и костной ткани, количества воды в организме, характер распределения жира;
  • сдать кровь на анализ холестерина, сахара, липидов крови;
  • провести гормональный анализ и получить консультацию эндокринолога;
  • определить психологические причины ожирения.

Стандартное лечение предполагает нормализацию режима дня и рациона, увеличение физических нагрузок и поддерживающую психотерапию.

Также возможен прием лекарственных препаратов и проведение аппаратной терапии, чтобы решить сопутствующие проблемы со здоровьем.

Оформите заявку на сайте
мы свяжемся с вами в ближайшее время