Инсулинорезистентность, это состояние при котором рецепторы на мембранах клеток не чувствительны к гормону инсулину. Когда эти рецепторы чувствительны к инсулину, то глюкоза – источник энергии, свободно проникает внутрь клетки. То есть при инсулинорезистентности все клетки организма, сердца, почек, а особенно нейроны буквально голодают. Хотя вне клетки в сосудистом русле глюкоза может быть в избытке, но почти вся она затем преобразуется в запасы жира.
То есть инсулинорезистентность это состояние дефицита энергии в организме, состояние хронической усталости. Какое это имеет значение для похудения?
Для того чтобы худеть нужны силы, энергия – потому что это метаболические процессы преобразования и расщепления жировой ткани. Поэтому инсулинорезистентность существенное препятствие к снижению веса. Чтобы успешно снижать вес нужно уменьшить инсулинорезистентность, то есть получить энергию.
Как я лечу инсулинорезистентность
С первого сеанса устраняем навязчивую тягу к употреблению сладостей, мучного, кондитерских изделий. Ведь борьба пациентки с этой тягой забирает силы. На начальном этапе простые углеводы целесообразно полностью исключить, чтобы нормализовался сахар в крови, а также снизился инсулин. Чем меньше лишнего инсулина в крови, тем меньше выражена инсулинорезистентность.
Во-вторых, включая в рацион сложные углеводы (овощи, фрукты, крупы, кисломолочные продукты), помогаем пациенткам восстановить вкусовое удовольствие и насыщение, от более полезной пищи. Таким образом, поддерживается позитивный эмоциональный тонус. При необходимости назначаются препараты с целью регуляции углеводного обмена и восстановления чувствительности клеток к инсулину.
Все эти меры создают хорошие условия для похудения. Уже в первую неделю все пациентки отмечают, что силы и энергии становится больше, почти на 50%.
Результат еще в том, что значительно уменьшается вечерний аппетит и переедание на ночь. В общем создаются все необходимые предпосылки для успешного снижения веса.
Но важно понимать, что инсулинорезистентность – это закономерные возрастные изменения организма, также как и изменения гормональной системы. Чтобы замедлить эти изменения, а значит поддержать двигательную активность и позитивный эмоциональный тонус, нужно вести здоровый образ жизни.
По любым вопросам, связанным с лечением зависимостей
Вы можете обратиться к нам - в клинику доктора Василенко.
Посетите нас по адресу: г. Екатеринбург, ул. Мамина-Сибиряка, 45.
Звоните по телефонам +7 (343) 21-99-197 или +7 (343) 37-87-864.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ